Основные полезные свойства L-карнитина для спортсменов

Основные полезные свойства L-карнитина для спортсменовL-карнитин является естественным микроэлементом организма, который синтезируется в почках и печени. Он образуется с помощью таких аминокислот, как лизин и метионин. Основное количество Л-карнитина сосредоточено в коре головного мозга и сократительных волокнах. Данный микроэлемент помогает переносить жирные кислоты к митохондриям, благодаря чему происходит расщепление жира и образование энергии, необходимой для жизнедеятельности организма.

Для чего необходим Л-карнитин?

В первую очередь Л-карнитин используют спортсмены, которым необходимо повысить свою выносливость. Данный микроэлемент также употребляется бодибилдерами и атлетами, которые хотят улучшить эффективность набора мышечной массы. Кроме того, L-карнитин помогает людям намного быстрее избавляться от лишнего веса при регулярном выполнении физических упражнений.

Полезные свойства Л-карнитина:

  • Улучшение водного и энергетического баланса организма.
  • Уменьшение аппетита.
  • Стабилизация эмоционального фона на фоне больших физических нагрузок.
  • Улучшенная выработка тестостерона, оказывающего положительный эффект на рост мышечных волокон.
  • Стабилизация липидного обмена и дополнительное производство серотонина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *