Пуэр как верный помошник при похудении
Современный ритм жизни вынуждает питаться на ходу, Макдональдс, шаурма, прочий фастфуд, безграничный источник калорий становится ежедневным рационом. Про занятие спортом и речи не идёт, все на что хватает сил, посмотреть телевизор после работы, и то лёжа. Лишний вес неизбежен, а порой ожирение. И уже решив заставить себя заниматься спортом, трудно найти силы. Помочь тут может китайский чай пуэр. Лучше подойдёт светлый Шен. Содержание витаминов, аминокислот, минералов, микроэлементов, частично, можно восполнить из него. Также, чаепитие способно отсрочить желание перекусить, снижая аппетит, что важно во время диеты.
Воздействие пуэра на организм
Тут мы можем убить сразу двух зайцев, а именно, зарядиться энергией для предстоящих тренировок и получить средство борьбы с лишним весом. Последнее стоит рассмотреть поподробнее. Шен пуэр способен бороться с вредным холестерином в крови, вдобавок, снижая риск инфаркта. Другим моментом является очищения организма от скопившихся шлаков. Загаженный желудок, точнее его стенки, пищей на скорую руку, подобное не помешает. Кроме того, употребление пуэра позволяет нормализовать обменные процессы в организме.
Согласитесь, вышесказанное звучит внушительно, и это не считая повышения выносливости, необходимой для занятий спортом, являющихся ключом к похудению. Если вы ожидаете быстро потерять вес сидя в кресле, поедая жареного цыплёнка, спешу вас огорчить, ждать придётся долго. Без диеты и физических нагрузок подобное сказка, либо займет много времени. Идеальным вариантом станет комбинирование шу и шен пуэров.
Темный сорт улучшает пищеварительные процессы, снимает тяжесть в желудки, намного лучше чистит кишечник, чем шен. Польза будет лишь от качественного чая. Количество полезных веществ в светлых сортах напрямую зависит от исходного сырья, в темных от технологии производства. Заваривание тоже играет роль. При низкой температуре большая часть элементов останется в листе, а кипяток убивает не только вкус, но и пользу напитка. Прекрасно подойдёт утром пить шу пуэр, а во второй половине дня шен пуэр. Содержание чайного кофеина, теина, здесь немного, но все равно предварительно ознакомьтесь с противопоказаниями, их мало, но всё-таки имеются. Сюда относятся ряд заболеваний ЖКТ, неврологические, так же он воспрещен маленьким детям.