Опубликовано Правильное питание

Наиболее распространенные мифы о спортивном питании

Практически все профессиональные спортсмены тщательно следят за своим рационом. В этом нет ничего удивительного, поскольку именно с пищей в организм попадают вещества, из которых извлекается...

Опубликовано Спортивные статьи

Межпозвонковая грыжа: образование, симптомы и диагностика

Межпозвонковая грыжа является серьезным заболеванием, возникающим при разрыве фиброзного кольца, в результате которого пульпозное ядро смещается в сторону. Обычно эта болезнь встречается у людей в...

Опубликовано Правильное питание

Есть или не есть: полезные продукты для здоровья продукты для здоровья. Как при походе в магазин купить продукты для здоровья, а не просто истратить деньги на ветер?

Есть или не есть: полезные продукты для здоровья продукты для здоровьяКак при походе в магазин купить продукты для здоровья, а не просто истратить деньги на...

Опубликовано Спортивные статьи

Сложная экспедиция в горы

Помимо руководителей, в экспедиции принимали участие еще восемь человек: Александр Ручкин, Александр Кленов и Михаил Дэви — альпинисты, специализирующиеся на предельно сложных технических восхождениях по...

Опубликовано Спортивные статьи

Выполнение некоторых упражнений йоги

А теперь следующее упражнение. Предварительно добейтесь во всем теле существенного и глубокого расслабления. Дышите ритмически. Начинайте размышлять о себе как о незаменимой мелодии в единой...