СТРОЙНОСТЬ НАВСЕГДА

 

Пищевая зависимость и пищевая распущенность, весьма распространенные причины (помимо голода), призывающие нас к чрезмерному употреблению пищи. Результатом переедания становится лишний вес, который с каждым годом сбросить все сложнее. Однако, как не раз доказывало Человечество, невыполнимых задач не бывает, поэтому, пользуясь рекомендациями специалистов, необходимо начинать борьбу с существующими проблемами и обретать стройность навсегда.

Начнем сразу с причин, вызывающих пищевую зависимость и это, как известно, не биологическое чувство голода, а эмоциональный дискомфорт

1. Стрессы (возникают на работе, в семье, на улице; решение бросить курить и т.д.). Еда позволяет расслабиться и становится своеобразным наркотиком. Теперь, при повторении стрессовой ситуации, возникает потребность в «заедании проблемы» и длиться это «беганье» к холодильнику может бесконечно, если не признаться себе в настоящей причине, и не сказать вовремя «СТОП»!

2. Комплексы. Сомнения в собственной привлекательности, порождает чувство замкнутости и ненужности. С годами ситуация усугубляется, а чувство недовольства собой и одиночества помогает сгладить еда, добавляющая, увы, не счастья в жизни, а каждую неделю — лишнего веса и очередную порцию комплексов. Это замкнутый круг, который сможете разорвать только Вы!

3. Страх перед реальностью. Не все желающие похудеть действительно этого желают. Звучит весьма каламбурно, однако такое бывает, и причина кроется в боязни внешнего мира. Дабы не встречаться с мужчинами (заранее решая проблему неудач и разочарований), не заводить друзей, одним словом, не жить нормальной жизнью, женщины находят себе (бессознательно) причину – полнота. В этом случае необходимо срочно избавляться от второго «Я», и идти навстречу к первому, настоящему, которое стремиться к привлекательности и к полноценной жизни.

4. Детские протесты. Если родители не разрешали Вам есть в детстве ряд продуктов и теперь Вы сами можете решать что можно, а что нет, то лучше задуматься о привлекательной фигуре, а, следовательно, о полноценной жизни без комплексов лишнего веса и заболеваний, рожденных на его почве. Поверьте в то, что Вы способны избавиться от пищевой распущенности, присутствующей в данном случае.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *