Секреты Звезд. 10 продуктов, которые очищают кожу лица

 

Каждая хочет иметь чистую, здоровую и натянутую кожу. Хотя есть огромный выбор увлажняющих кремов и различного макияжа, якобы полезных для кожи лица, не стоит забывать о натуральных средствах, которые по своей эффективности намного превосходят любые тюбики и подобные сборники химии. Содержащие несколько различных ингредиентов, натуральные масла и необходимые питательные вещества, эти 10 продуктов помогут вам очистить кожу лица и сделать ее более молодой и сияющей, придав красивый и здоровый вид.

1. Авокадо

Мало того, что они используются во многих продуктах по уходу за кожей лица, также плоды авокадо отличаются исключительно высоким содержанием витамина B. Никотиновая кислота (B-3), очень важна для гладкой, здоровой кожи и может помочь при появлении раздраженной, красной или опухшей кожи. Если вы выберете этот фрукт, то можете применить его также для салата или использовать сердцевину, смешав с другими натуральными ингредиентами в качестве непревзойденного средства по уходу за вашей кожей.

2. Ягоды

Витамин С является еще одним важным веществом для здоровой кожи и ягодами можно восполнить все потребности организма. Те витамины, которые есть в клубнике и ежевике, помогут вашей коже для создания и укрепления коллагеновых волокон, а также обеспечат молодой вид лица. Также в ягодах есть большое содержание антиоксидантов, которые необходимы для борьбы с воспалениями. Если вы регулярно употребляете коктейли из ягод или просто используете клубнику в качестве десерта, это даст вашей коже большой резерв здоровья и упругости.

3. Творог

В нем очень высокое содержание Селениума и витамина Е, которые помогают бороться со свободными радикалами, а также обеспечивать более высокую антиоксидантную защиту, придающую вашей коже здоровый вид. Недавние исследования ученых, также подтверждают способность творога предотвратить некоторые виды рака, если его употреблять регулярно.

4. Миндаль

Те жирные кислоты, которые содержатся в этом продукте помогают поддерживать клеточную мембрану и удалить вредные токсины из организма. Они также помогают удерживать воду, которая придает коже приятный, здоровый вид. Кроме того, натуральные масла и жиры в орехах прекрасно подходят для общего здоровья сердца и поддержания оптимального веса, к которому мы все так стремимся.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *