Художественная гимнастика – что это?

Художественная гимнастика – невероятно эстетичный вид спорта. Секции по данному направлению очень популярны среди родителей девочек, несмотря на то, что исторически эта дисциплина довольно молодая.

В гимнастику детей отдавать рекомендуется не раньше пяти лет. В этом возрасте ребенок уже осмысленно будет слушать наставника и не станет пугаться чужих людей.

Выбрав детскую секцию по художественной гимнастике в качестве досуга ребенка, можно не сомневаться в положительных моментах этого вида спорта. К весомым плюсам можно отнести:

  1. Развитие физических качеств. Ребенку обеспечены красивая походка, прямая осанка, гибкость, отличная растяжка, подтянутая фигура, быстрая реакция, хороший вестибулярный аппарат, четкая концентрация внимания.
  2. Укрепление здоровья и общего иммунитета. Тренировки по художественной гимнастике, по словам врачей, положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем.
  3. Развитие чувства ритма, творческой активности, музыкального слуха за счет того, что все спортивные элементы выполняются под музыку (чаще всего классическую).
  4. Развитие личностных качеств: выносливость, умение приспособиться к обстоятельствам, умение правильно реагировать на критику и на похвалу, самостоятельность, целеустремленность и ответственность.
  5. Снятие напряжения, избавление от стрессовых состояний.
  6. Развитие коммуникабельности. В детскую секцию ходят девочки разных возрастов и разного уровня подготовки. Разностороннее общение вне школы помогает ребенку наладить контакты с другими детьми, найти друзей, а также провести время с пользой в приятной компании.
  7. Воспитание дисциплины. Регулярные тренировки и некоторое количество ограничений закаляют характер ребенка, приучают к труду и развивают стойкость.

Начальные детские занятия в секции проходят в форме игр, что особо интересно маленьким девочкам. В тренировки входят простые упражнения с использованием мячей, обручей, скакалок, а также основные гимнастические элементы: мостик, ласточка, шпагаты и другие. Постепенно нагрузки увеличиваются и элементы усложняются.

Нередко девочки хотят попасть в секцию по художественной гимнастике из-за красивых костюмов и яркого сценического макияжа. Это еще один плюс: персональный подбор костюмов, наложение грима развивают у девочек тонкий вкус и чувство прекрасного.

Детская секция художественной гимнастики – это не только компонент полезного времяпрепровождения для девочек. Помимо досуга, посещение тренировок может выявить таланты ребенка и открыть двери в мир профессионального спорта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *