Польза яблок

Кто не любит есть яблоки? В большей или меньшей степени, но они распространены по всему миру. Яблоки содержат много биохимических соединений, таких как антиоксиданты, которые...

Что собой представляют гейнеры и в чем их польза для организма

Под гейнерами подразумевают смеси, состоящие из питательных элементов и предназначенные для увеличения мышечной массы спортсмена. Обычно они создаются на базе полезных углеводов, белка, минералов и...

О пользе вина

Приверженцы здорового образа жизни могут и оскорбиться: от алкоголя – только вред. Но все зависит от качества и количества принимаемого. Вино официально признано самым безвредным...

Наиболее распространенные мифы о спортивном питании

Практически все профессиональные спортсмены тщательно следят за своим рационом. В этом нет ничего удивительного, поскольку именно с пищей в организм попадают вещества, из которых извлекается...

Есть или не есть: полезные продукты для здоровья продукты для здоровья. Как при походе в магазин купить продукты для здоровья, а не просто истратить деньги на ветер?

Есть или не есть: полезные продукты для здоровья продукты для здоровьяКак при походе в магазин купить продукты для здоровья, а не просто истратить деньги на...

Особенности выбора чая пуэр Шен

На сегодняшний день весьма распространено употребление напитка Пуэр Шен. Данный чай имеет большое количество полезных свойств, к примеру, улучшает работу пищеварительной системы и обмена веществ,...